サプリ

サプリメントの副作用

サプリメントの副作用についてです。一見薬のようですがサプリメントは食品にカテゴリ分けされています。栄養補助食品は薬ではないので、サプリメントは副作用が出にくいようです。ただし、サプリメントの副作用と思える症状が出たという人も存在しており、絶対安心とは一概にはいえません。

過剰摂取に注意

サプリメントは手軽に栄養が摂取できる分、過剰摂取にもなりやすいことがサプリメントの副作用の原因の一つのようです。ダイエットにいいとされているサプリメントを長く飲み続けていたことが原因で、肝臓に疾患を抱え込んでしまったという人もいます。サプリメントに使ってはいけない医薬品成分が含まれてことが原因で、サプリメントの成分表示に偽りがあったそうです。サプリメントを選ぶ時は成分表紙を必ず見ているという人にとっては、大きく信頼性を損なうものではないでしょうか。

海外のものは特に注意

外国製のサプリメントをインターネットなどで購入する際は、特に注意が必要になります。ダイエット効果が確実なサプリメントを使いたいからと、国内では未認可の医療成分が用いられているサプリメントを継続して使い続けていたことで、副作用が発生してしまう場合もあります。サプリメントは食品といえども、体質に合う人合わない人がいます。サプリメントの効果も科学的根拠があるものも、無いものもさまざまです。宣伝内容や広告の煽り文句をまに受けすぎず、サプリメントを使う時は副作用のリスクが存在することを頭に入れておきましょう。

The following two tabs change content below.

健康を考えるＪＤ

都内で女子大生やってます！美容、ダイエット、健康に興味があります！ 最近の悩みは便秘、肌荒れ、おなかの贅肉… 健康な生活を心がけ、様々な健康法を実践してきます。