「サプリメント」の記事一覧

鉄サプリメントが必要な人 　鉄サプリメントを摂取した方かいい人とはどういう人でしょう。出産可能時期の女性は、体内の鉄分が不足しがちな傾向があります。体内の鉄の欠乏対策が必要な年頃としては、月齢の高い乳児、幼児、十代少女な […]

アンチエイジングには抗酸化サプリメントがおすすめ 　サプリメントで抗酸化力のある栄養素を補給することは、抗老化効果が期待できます。抗老化の取り組みのことをアンチエイジングといいますが一体どういうことをすれば、老化の作用を […]

疲れている人にオススメのサプリメント 　体が疲れているなというときに摂取すると良いサプリメントの成分があります。気づかないうちに疲れがたまっていて、あるときどっと出てきてしまうことがあります。筋肉痛や体力の消耗などの肉体 […]

サプリメントのランキングを利用する 　サプリメントランキングのいいところは、これまでノーチェックだった人気サプリメントがわかることでしょう。数多くのサプリメントを一括で確認できるという点も大きな利点です。ランキングの形で […]

ビタミンのサプリメントを使う際の注意点 　ビタミンサプリメントによって体を壊す可能性はどの程度でしょう。サプリメントはいわば食品です。サプリメントは医薬品とは違うので、基本的には副作用の心配は少ないと言われています。ビタ […]

高血圧とは 　血圧とは、血液が血管内を流れている時に血管内壁にかかる圧力です。脂質異常症などで血管の内壁が狭まったり、血管の弾力が失われると、高血圧のリスクが高くなります。血圧が高くなりすぎると、高血圧の治療薬を病院で処 […]

ビタミンＣを摂取する 　水溶性で取り溜めがきかないビタミンＣを効果的に体内に取り入れるには、コスメサプリメントなどで油分と結びついた吸収が６倍にもなるサプリメントがお勧めです。ビタミン C は気休め的なコスメサプリメント […]

空腹には勝てない 　数あるダイエットサプリメントの中には、痩身効果を食欲を抑えることで得るというものがあるようです。決して少なく無いのが、空腹には勝てないこと。強い決心でダイエットを開始しても、挫折してしまったという人は […]

　オリゴ糖サプリメントを使って、便秘が改善できると多くの人が利用しています。オリゴ糖は胃で吸収されずに大腸まで到達し、腸に生息する善玉菌の栄養になるため便秘解消に効果があります。 　オリゴ糖の効果は食物繊維とそっくりで、 […]

　サプリメントを摂取しながらダイエットをすることで、太り気味が気になっている人でも効率的に体重を減らしていくことが可能です。 　ダイエットを成功させて引き締まった体になりたい、健康になりたいと考えながらも、一向にダイエッ […]