健康に仕事を続けるために

仕事を続けるために健康に気を付けましょう

「健康食品」の記事一覧

鉄サプリメント

鉄サプリメントの重要性

鉄サプリメントが必要な人  鉄サプリメントを摂取した方かいい人とはどういう人でしょう。出産可能時期の女性は、体内の鉄分が不足しがちな傾向があります。体内の鉄の欠乏対策が必要な年頃としては、月齢の高い乳児、幼児、十代少女な […]
疲れを解消

疲れを解消しよう

疲れている人にオススメのサプリメント  体が疲れているなというときに摂取すると良いサプリメントの成分があります。気づかないうちに疲れがたまっていて、あるときどっと出てきてしまうことがあります。筋肉痛や体力の消耗などの肉体 […]
高血圧

高血圧のサプリメント

高血圧とは  血圧とは、血液が血管内を流れている時に血管内壁にかかる圧力です。脂質異常症などで血管の内壁が狭まったり、血管の弾力が失われると、高血圧のリスクが高くなります。血圧が高くなりすぎると、高血圧の治療薬を病院で処 […]
老化防止

老化を防止するために

ビタミンCを摂取する  水溶性で取り溜めがきかないビタミンCを効果的に体内に取り入れるには、コスメサプリメントなどで油分と結びついた吸収が6倍にもなるサプリメントがお勧めです。ビタミン C は気休め的なコスメサプリメント […]
オリゴ糖

便秘解消オリゴ糖サプリメント

 オリゴ糖サプリメントを使って、便秘が改善できると多くの人が利用しています。オリゴ糖は胃で吸収されずに大腸まで到達し、腸に生息する善玉菌の栄養になるため便秘解消に効果があります。  オリゴ糖の効果は食物繊維とそっくりで、 […]
乳酸菌

乳酸菌のサプリメント

 健康維持に有用な成分として乳酸菌がありますが特に最近は乳酸菌サプリメントを使う人が増加しています。  人間の腸には、善玉菌として乳酸菌が棲息しています。しかし、偏った食生活や不規則な生活習慣を続けていると、乳酸菌は減少 […]